Lo que soy,es insegura

La seguridad en uno mismo se puede aprender.

Hay personas que dicen “es que yo soy muy timido o timida”, “me cuesta mucho iniciar una conversación”, “decir NO cuando desearía hacerlo”, “expresar molestia o desagrado”, “hablar en público o enfrentarme a los superiores” etc… Es que yo soy así.

Pues no, no eres así, es algo que has aprendido, y con técnicas cognitivo conductual y emotivas puedes aprender a actuar de otra manera y sentirte mucho mejor, menos enfadado con los demás.
Estas conductas poco asertivas provocan un sentimiento de auto recriminación, entonces tenemos un concepto muy pobre de nosotros mismos y, como consecuencia, no confiamos en que cuando se nos vuelva a presentar una situación adversa podremos salir airosos de ella (Bajo autoconcepto y baja autoestima).

Es como un circulo en el que si no actúas bien, no tienes seguridad de que sabrás actuar bien, y estas dudas provocan que vuelvas a actuar con inseguridad.

Para conseguir tener confianza en uno mismo y seguridad en que, se presente la situación que se presente, vamos a actuar de forma que nos sintamos satisfechos, analizamos las situaciones personales y facilitamos un conjunto de estrategias y capacidades de actuación aprendidas, incluyendo comportamientos verbales y no verbales, dirigidas a la obtención de reforzamientos sociales tanto externos como internos (auto refuerzo, autoestima) potenciando los recursos existentes en cada persona....

Intentemos ser mas seguros,intentaré ser mas segura...

Dejame que te ame

Dejame que te ame a todo tu,

como tu amas a todo yo.

Dejame,

que ame tu pelo,

dejame que ame tus ojos,

dejame,

que ame tu nariz,

que ame tu respirar,

que no me hace daño,

dejame que te ame de día,

cuando el sol brilla

y el viento mece las palabras que todavía no has dicho.

Dejame que te ame de noche,

cuando tu cuerpo y el mio

están juntos en la distancia,

dejame que te ame las manos,

esas que tan suaves tocan mi alma.

Dejame que te ame los dedos,

dejame que te ame,

las muñecas,en las que tus venas veo.

Dejame que te ame los brazos,

que tan rítmicamente,

rítmicamente,

mueves de vez en cuando,

como si de las hojas de un pino se trataran.

Dejame que ame tu pecho,

que lo ame durmiendo,

y lo ame despierta,

dejame que lo ame Dani.

Dejame que ame tu espalda,

donde reposar el cansancio es placentero.

Dejame que ame tus piernas,que ya tanto han caminado,

y que ya tanto les queda por caminar.

Dejame que ame a tus pies,cansados y doloridos,

deja que los ame tiernamente,

que los acaricie como si de oro se tratasen.

Dejame que te ame el pelo,

dejame que te ame los ojos,

dejame que te ame la nariz,

dejame que te ame la boca,

dejame que te ame el cuello,

dejame que te ame la espalda,

los brazos y las manos,

dejame que te ame las piernas y los pies.

Dejame que te ame de día,

y también de noche.

Dejame armarme de valor y amarte tanto como mis fuerzas me dejen,

dejame armarme de valor y verte sentado al lado mío,

dejame que sienta tu mano junto a la mía,

deja que te ame Dani,

deja que te ame.

Pero no me dejes que deje de sentirte en mi,

no me lo permitas,

no me permitas que salga de tu cuerpo,

no me des la llave de salida.

Mírame y dime un ''Hola''

y nunca me digas ''Adiós''.

Porque,simplemente,

quiero que dejes que te ame como mereces,

quiero que me dejes amarte.

¿ Lo harás?

Ángela

Te quiero!

Me derrites con tu mirada, haces fuego en mis sentimientos, provocas caricias en mi alma, sueño que despierto con tu boca a mi lado... te amo.

Esto es urgente

AMOR MÍO, MI AMOR, AMOR HALLADO...
Amor mío, mi amor,

amor hallado de pronto en la ostra de la muerte.

Quiero comer contigo, estar, amar contigo,

quiero tocarte, verte.
Me lo digo,

lo dicen en mi cuerpo los hilos de mi sangre acostumbrada,

lo dice este dolor y mis zapatos

y mi boca y mi almohada.
Te quiero, amor,

amor absurdamente,

tontamente, perdido, iluminado,

soñando rosas e inventando estrellas

y diciéndote adiós

yendo a tu lado.
Te quiero desde el poste de la esquina,

desde la alfombra de ese cuarto a solas,

en las sábanas tibias de tu cuerpo

donde se duerme un agua de amapolas.
Cabellera del aire desvelado,

río de noche, platanar oscuro,

colmena ciega, amor desenterrado,
voy a seguir tus pasos

hacia arriba,

de tus pies a tu muslo y tu costado.

Jaime sabines

¿En qué lugar,

en dónde,

a qué deshoras me dirás que me amas?

Esto es urgente...

Porque la eternidad se nos acaba...

Amanecí sin el.Apenas si se mueve me doy cuenta.Recuerdo,mientras mis ojos lo sueñan,recuerdo mientras se mueve y no me doy cuenta.

Recuerdo,sin el .

¿Qué es la ausencia?

La ausencia es lo que yo tengo de ti.

En las hojas del tiempo se agota la gota del rocío,

en las hojas del día,

resbala en mi cara esa gota de rocío a la que le puse tu nombre.

Qué dificil es la distancia.

Que difícil es estar sin ti.

Resbalas por mi cara,tiemblas,resbalas,tiemblas,resbalas...

Diario del autoenamoramiento Parte I

Hoy sentí que algo nacía,todavía no sabía qué era,y ya te estaba pensando.
No ejerces gran presión sobre mi,pero algo me hizo recordarte,y lo escribo con las letras del recuerdo que aún no he tenido.
Siempre he pensado,que el amor es un sentimiento idealizado,que si no es como en las historias,como en los cuentos,como en las peliculas,no es real,no nos sirve,y no es así,eso no es un amor perfecto,no es un amor real,es algo tan idealizado que solo de pensarlo se me corroe el alma.
Nos dan a entender desde pequeños,que el amor,siempre tiene el mismo final,que todo terminará con un beso.
Que todo terminará,cuando el chico y la chica sean felices y coman perdices...Pues yo me niego a creerlo.
No me creo esas historias,porque no son reales.
El amor nunca termina,ni empieza.
El amor es algo con lo que se nace dentro,
algo que nos acompaña en cada uno de nuestros gestos,
en cada una de nuestras miradas,está el amor.
Y nos dan a entender que cuando no estamos con otras personas,que cuando sentimentalmente,estamos solos,no amamos,y no es así.
A esa época yo le llamo ''Proceso de Autoenamoramiento''
El proceso de autoenamoramiento no es más que el simple arte de amarse a uno mismo como ama a los demás,el proceso de autoenamoramiento,visto por la sociedad sería un proceso de egoísmo,pero si se piensa bien,no lo es,ya que,¿ qué tiene de malo que yo me intente amar más a mi misma? ¿ qué tiene de malo que tú quieras amarte a ti mism@ mucho más y quieras tener un proceso de autoenamoramiento ?
Nada.
No hay nada de malo en ello,pero la sociedad te lo pintará cada vez peor,y sabes que tú dudarás de la veracidad de este simple proceso.
Para eso yo he creado mi propia balanza ''Social''.En mi balanza social pongo en un lado lo que yo opino sobre un tema,y lo que la sociedad me dice sobre el mismo.No para hacer una cosa u otra,sino simplemente,para analizar y estudiar cada una de las opiniones,y de nuevo poner otra balanza con pros y contras.
Volviendo al tema del autoenamoramiento,cuando no se está enamorado de otra persona,se está en proceso de autoenamoramiento,siempre intentarás gustarte más a ti mism@ y no por los demás,sino por ti.
Porque cuando menos lo esperes sabes que encontrarás alguien a quien podrás amar tanto como el/ella a ti.
El amor es un sentimiento idealizado por la sociedad...¿ Y si inventamos nuevas formas de amar?

Estas cosas no se pueden parar

De tanto intento me voy a volver loca,me voy a congelar en un frigorifico de calor...

de tanto intento me voy a volver loca,me voy a detener en el tiempo...

de tanto intento me voy a volver loca,me voy a matar a risas con sonrisas dibujadas en la espalda de algún niño....

Mi historia,mis rollos,que me retienen en mi misma durante mucho tiempo...

Mi historia,como la de tantas,estoy volviéndome loca,estoy volviéndome tan loca que he llegado a creer que estaba cuerda...

No se ya que mas hacer,si el amor se contara como se cuenta el tiempo...

Estoy tan harta de mi....

Estoy tan harta de mi...

Estoy tan harta de mi...

Si mis besos se sumaran a tus besos en algún momento...

Si fuera posible terminar todo lo que empiezo....

Nada sería igual,

todo sería mejor,

estas cosas no se pueden parar,pero si se pueden transformar...

Quiero encandilarme cada mañana de ti!